FOCALIZA TUS OBJETIVOS, LUCHA POR ALCANZARLOS Y SOBRE TODO DISFRUTA DEL PROCESO
¿QUE ES CROSSFIT Y EN QUE CONSISTE?
CrossFit es el acondicionamiento físico basado en movimientos funcionales con ejercicios variados de alta intensidad y corta duración
¿POR QUE LO HACEMOS?
Por que queremos ayudarte a tener una mejor calidad de vida y un futuro independiente
¿COMO LO HACEMOS?
Con coaching de la mejor calidad y adaptaciones individuales, Nuestros entrenadores te ayudaran a fortalecer tu cuerpo, generar confianza, hacer nuevas amistades y principalmente a divertirse.
BENEFICIOS DEL CROSSFIT
Agilidad
La capacidad de reducir el tiempo de transición entre un movimiento y otro.
Precisión
Mejora tu capacidad de controlar un movimiento en una dirección y a una intensidad.
Fuerza
Aumenta la capacidad de un grupo muscular de realizar un trabajo.
Resistencia cardiovascular
La capacidad de los órganos del cuerpo de absorber, utilizar y liberar oxígeno.
Potencia
La capacidad de un grupo de músculos de realizar un trabajo en el mínimo de tiempo posible.
Resistencia metabolica
La capacidad de los sistemas del cuerpo al almacenar y utilizar la energía.
Navy fit crossfit Ocotlán
Somos el primer Box de CrossFit en Ocotlán Jalisco en recibir la certificación para coaches L1 y la certificación para movimientos Gimnásticos avalado por crossfit, nuestro centro de entrenamiento y acondicionamiento físico esta en proceso de afiliación y certificación, bajo licencia de CrossFit Inc. U.S.A.
Nuestros planes y precios.
Nuestros planes se adaptan a cada tipo de cliente, escoge el que mas se adapte a ti.
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
6:00 - 7:00
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
Por la tarde
Por la mañana
Lunes a Viernes